基礎健腦操是一個以運動為本的教育實踐課程，包括5個調和步驟及26個簡單動作，使人聯想到幼年時，學習協調眼睛、耳朵、手和整個身體的自然動作，讓我們通過運動來開發腦部神經通道，促進腦部和身體其他部分的有效溝通，達至平衡整合的全腦功能，改善專注、記憶、閱讀、書寫、組織、聆聽、身體協作等表現。

健腦操是由美國教育學家保羅·丹尼遜博士（Paul Dennison, Ph.D.）於1960年創立。最初是為了改善兒童的學習問題，後來被擴展應用在心理治療、教育訓練、特殊兒童訓練、運動員訓練等。其書籍已被翻譯成超過50種語言，在世界不同國家均有註冊健腦操導師教授健腦操課程。

第一天
- 健腦操基礎理念
• 動態腦和學習
• 三個範疇：溝通、組織、專注
• 五個運動為本的學習原則
• 全腦語言
- 健腦操26式

第二天
- 健腦操調和的五個步驟
• 正向、眼看、耳聽、手寫及全身運動的調和
• 丹尼遜兩側重塑及三維重塑

第三天
- 日常生活的行動調和
• 整合情緒的行動調和
• 綜合調和
• 兩則次元、守中次元、專注次元的調和

備註：基礎丹尼遜健腦操(Brain Gym®101)證書(出席率達80％可獲教育肌動學基金會國際證書，學員在報名時提供在證書顯示的姓名，以便導師與國際教育肌動學基金會核對。）

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